Stages

« RETRAITE Pilates et Poésie »
Cours de Pilates et Atelier d’écriture poétique

Du 24 au 27 août 2022 Sausses (04)

PRESENTATION

Dans l’arrière pays Niçois, dans le village de Sausses (Alpes de
Haute-Provence) aux portes du parc National du Mercantour,
l’association Vocatif (Monique Marta) et le Centre Movimento
www.centre-movimento.fr (Elena Berti et Olivier Bastide), vous
proposent 4 jours de Pilates et Poésie.

C’est la libération du corps et de l’esprit, mis en mouvement par
la pratique du Pilates et l’expression poétique, qui est au cœur de
cette retraite.

« Anima Sana In Corpore Sano »

NB : En raison des places de stage limitées, et des possibilités d’hébergement réduites de la région, il est conseillé de s’inscrire au plus tôt ; date limite d’inscription 31 juillet.


Le stage Pilates, animé par Elena Berti (professeur Diplômée d’Etat en
Danse et Diplomée Asi-Coni en Pilates)
, invite à la conquête de nos potentiels en :


-découvrant sa mobilité,
-travaillant une bonne posture,
-réveillant les nombreuses articulations et les muscles profonds,
-respirant en pleine conscience en harmonie avec le mouvement,

tout un voyage intérieur pour relier conscience de soi et conscience du corps, pour atteindre l’harmonie en osant se dépasser.

Il s’agit d’un travail avec ou sans accessoires (Softball/Elastique/Magic Circle) dans la salle du Préau, village de Sausses, mais aussi d’une Balade-Pilates dans la nature et de séances de Relaxation Sonore (kalimba et handpan) en fin de cours.

Public : Ados-Adultes tous niveaux


L’atelier d’écriture poétique animé par Monique Marta et Olivier
Bastide
, tous deux poètes, mais encore peintre pour elle et photographe pour lui, variera les Ateliers thématiques :


-le village,
-l’autobiographie,
-l’image point de départ (photo ou dessin),
-l’univers des contes.


Lors de l’ultime, soirée, les créations des ateliers, seront lues en public et exposées en présence de tous les stagiaires et des curieux qui le voudront bien.


Public : Ados–Adultes


Le séjour est conçu afin que chacun puisse suivre les cours de Pilates et
l’Atelier d’écriture, une belle façon de libérer le corps et l’esprit.

Retrouvez le programme détaillé, les modalités d’inscriptions, tarifs et informations pratiques en cliquant ICI

Bulletin d’inscription (à renvoyer avant le 31.07.22) à télécharger ICI